Die Sonne ist der größte natürliche Infrarot-Spender. 42% der Sonnenstrahlen sind Infrarot-Strahlen. Somit ist Infrarot eine Strahlungswärme, die dem Sonnenlicht gleicht, nur ohne UV-Strahlung.
Die Wirkung der Infrarotsauna ist ähnlich einer Rotlichtlampe. In der Saunakabine wird Energie, sobald sie direkt auf die Haut trifft in Wärme umgewandelt. Die Raumluft wird dabei kaum erwärmt. Man schwitzt von innen nach außen bei einer Temperatur von 50 bis 60 Grad. Die Infrarot-Wärme erhöht die Körpertemperatur auf 40 Grad und erzeugt so ein künstliches Fieber. Dabei wird der Körper Herz- und Kreislaufschonend entschlackt. Aber auch bei niedrigeren Temperaturen lässt sich von der Wirkung des Infrarotlichtes profitieren.
Wärme hilft heilen und man fühlt sich wohl durch sie. 20-30 Minuten entspanntes Sitzen in der Infrarot-Strahlung führt zu einer verbesserten Durchblutung in den Organen, aber auch dem übrigen Bindegewebe, den Muskeln und Knochen.
Regelmäßig angewandte Infrarot-Wärmeenergie löst eine Reihe von gesundheitsfördernden Prozessen aus. Sie wirkt positiv auf die Selbstheilungskraft des Körpers, erhöht die Widerstandskraft und sorgt für Entspannung.
Die Nutzung einer Infrarot-Wärmekabine ist eine unterstützende und fördernde Maßnahme zum Beispiel bei:
Hautkrankheiten
Sportverletzungen
Durchblutungsstörungen
Rheuma, Gelenkentzündungen
Bronchitis
Verdauungsstörungen
Abnehmen, Cellulite
Bluthochdruck
Blutunterdruck
Erkältung
Gicht
Stress
Steigerung des Wohlbefindens
Gegen eine Gebühr von 5 Euro kann bei uns die Sauna genutzt werden. Wir stellen auch Handtücher nach Bedarf. Wenn Sie nach dem Duschen dann noch ein wenig ausdampfen möchten, stehen vor dem Saunabereich Liegestühle zur Verfügung.
Unsere Sauna kann alleine oder auch zu zweit genutzt werden.
Rufen Sie uns an für einen Termin Ihrer Wahl oder sagen Sie uns vor Ihrem Training Bescheid, damit wir die Kabine rechtzeitig für Sie aufheizen können.
Preis: 5.-EUR